Description
La pomme de terre est un légume complet aux nombreuses vertus pour la peau et la forme
Une source d’énergie. Ce n’est pas un hasard si, tout comme les pâtes et le riz, la pomme de terre est utilisée par les sportifs afin de leur fournir un maximum d’énergie. Riche en glucides complexes, elle permet de fournir de l’énergie sur une longue durée d’effort, et libère du potassium contribuant à la contraction des muscles.
